Tatini Petra Schmidt - Impulse für Gesundheit und Stressbewältigung There's more right with you than wrong with you
MBSR im UnternehmenMBSR - /AchtsamkeitskurseNaturheilpraxisMSC - achtsames Selbstmitgefühl
Mindful Based Stress Reduction im Unternehmen
MBSR - /Achtsamkeitskurse

Programm MBSR | MSC 2020/2021

Soweit nicht anders benannt, finden alle Veranstaltungen im Rundraum
Gutenbergstr. 25, 50823 Köln Ehrenfeld (Nähe U Bahn Piusstrasse) statt


Bitte schauen Sie auch auf meine neue Website: www.einfach-achtsam.de


MBSR Lehrerausbildung ab 2021


Ausbildung: 02. April 2021 bis 24. April 2022
Kosten: EUR 4.380,00
Termine: 02. bis 04. April 2021 | 03. bis 06. Juni 2021 | 06. bis 08. August 2021 | 11. bis 14. Oktober 2021 | 03. bis 05. Dezember 2021 | 03. bis 06. März 2022 | 22. bis 24. April 2022

Orientierungstage: Sonntag, 30. August 2020 | Sonntag 31. Januar 2021
Zoom Orientierungstag: Samstag, 14. November von 12 bis 14 Uhr
Kosten: jeweils EUR 100,00

Weitere Infos ->
Informationsvideo ->



Einzel-MBSR-Kurs

Dieser Kurs eignet sich gut, wenn Sie sich Einzelbegleitung wünschen oder aus zeitlichen Gründen nicht regelmäßige Termine wahrnehmen können:
- 5–8 Treffen von 90 bis 120 Minuten
- Kosten: 120,00 EUR für 90 Minuten


Für die Kurse sind Ermäßigungen, Übernahme durch die Krankenkasse oder Bildungsscheck möglich. Bitte sprechen Sie mich an.



Informationsabend MBSR 8 Wochenkurs


Dienstag 15. Dezember 2021 19:00 Uhr

kostenfrei

Ort: UTA Akademie Köln, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln,
Telefon 0221 57 4070, www.utaakademie.de

zur Anmeldung ->


MBSR 8 Wochenkurs Januar 2021 bis März 2021

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Prof. Jon Kabat Zinn

8x mittwochs 10:00 bis 21:30 Uhr, 1 Ganztag von 10:30 bis 16:30 Uhr

Januar: 20., 27.,
Februar: 03., 10., 17., 24.,
März: 03.,10.,
Samstag, 27. Februar im Rundraum Köln Ehrenfeld

Ort: UTA Akademie Köln, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln,
Telefon 0221 57 4070, www.utaakademie.de

Kosten: 380,00 EUR

zur Anmeldung ->



Achtsames Selbstmitgefühl lernen
Mindful Self-Compassion (MSC)

in achtwöchiger Trainingskurs zeigt, daß man Selbstmitgefühl lernen kann; es ist ein Verhaltenstraining und führt zu einem liebevolleren und ressourcevolleren Umgang mit sich Selbst und Anderen. Wir lernen uns selbst ein wirklich guter und verlässlicher Freund zu werden. Er umfasst Impulseinheiten und Meditationen, Gruppengespräche und Erforschungseinheiten, Übungen für den Alltag und Zuhause.


Informationsabend MSC 8 Wochenkurs


17. März 2021

kostenfrei

Ort: UTA Akademie Köln, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln,
Telefon 0221 57 4070, www.utaakademie.de

zur Anmeldung ->



MSC 8 Wochenkurs Oktober 2020 bis Dezember 2020

Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln
Das Programm nach Kristin Neff und Chris Germer)

8x mittwochs 18:30 bis 21:30 1 Samstag 10:30 bis 16:30

Oktober: 28.,
November: 04., 11., 18., 25.,
Dezember: 02.,09., 16.,
Samstag, 28. November im Rundraum Köln Ehrenfeld

Ort: UTA Akademie Köln, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln,
Telefon 0221 57 4070, www.utaakademie.de

Kosten: 380,00 inkl. Vorgespräch, Handbuch und Übungs-CDs

zur Anmeldung ->


MSC 8 Wochenkurs APRIL 2021 – JUNI 2021

Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln
Das Programm nach Kristin Neff und Chris Germer)

8x mittwochs 18:30 bis 21:30 1 Samstag 10:30 bis 16:30

April: 14.,21., 28.
Mai: 05., 19., 26.
Juni: 02., 09.,
Samstag: 08. Mai 2021

Ort: UTA Akademie Köln, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln,
Telefon 0221 57 4070, www.utaakademie.de

Kosten: 380,00 inkl. Vorgespräch, Handbuch und Übungs-CDs

zur Anmeldung ->



Vertiefungsabende für MSC- und MBSR Teilnehmende

!!! ab sofort im Hybrid Format: live und online möglich !!!

donnerstags, 19:00-21:30 Uhr

Termine: 17. Dezember

Kosten: 25,00 EUR

zur Anmeldung ->

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ab 2021

Vertiefungsabende für MSC- und MBSR Interessierte 2021

Spannende und neue Themen zum Erkunden und zur Vertiefung oder Auffrischung der eigenen Übungspraxis. Willkommen!

donnerstags, 19:00-21:30 Uhr

Termine: 28. Januar, 25. Februar, 01. April, 06. Mai, 17. Juni, 19. August, 16. September, 04. November, 09. Dezember

Kosten: EUR 30,00 pro Abend oder 9 er Karte EUR 250,00
Ort: Hybrid Format: online und im Rundraum Köln-Ehrenfeld, Gutenbergstr.25, 50823 Köln
Für Absolvent*innen eines Kurses oder Interessierte an achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten Themen. Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung wird ein Link zur Verfügung gestellt. Die Plätze im Rundraum sind begrenzt auf 7 bis 10 (je nach aktuellen Bestimmungen).



MSC Jahrestraining 7.0

für Teilnehmer*innen eines 8 Wochen-MSC Kurses oder fundierter Einführung in MSC

Einmal im Monat ein Abend von 19:00 bis 21:30 Uhr
Zwei Samstage von 10:30 bis 16:30 Uhr

Das unterstützende Training zur Weiterentwicklung von Mitgefühl und liebender Güte mit sich selbst, anderen und im Leben. Mit spannenden Themen rund um Beziehungen, Dialog, Liebe und Alleinsein und vieles mehr. Willkommen!

Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung wird ein Link zur Verfügung gestellt. Die Plätze im Rundraum sind begrenzt auf 7 bis 10 (je nach aktuellen Bestimmungen).

Termine:
Donnerstags: 04. Februar, 11. März, 15. April, 20. Mai, 24. Juni, 26. August, 23. September, 07. Oktober, 11. November, 16. Dezember, je 19:00 Uhr
Samstags: 01. Mai, 20. November, je10:30 bis16:30 Uhr

Gesamtstundenzahl: 37

Kosten: EUR 415,00
Ort: Hybrid Format: Online und Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln

Anmeldung ->



Weiterbildung MSC Intensivkurs

3 Tage und 2 Tage

Eine intensive Selbsterfahrungsreise zu einem liebevolleren Umgang mit sich. Der Kurs erfüllt eine der Voraussetzungen zur Ausbildung zur MSC Lehrer*in.
Um die Eignung zu gewährleisten, schicken wir nach der Anmeldung einen Fragebogen zu. Nach Einsicht wird die Teilnahmemöglichkeit bestätigt und der Buchungsvorgang fortgesetzt. Bis dahin bleibt der Platz reserviert.

Teil 1: Freitag, 12. März 2021, 14:00 Uhr bis Sonntag, 14. März 2021, 18:00 Uhr
Teil 2: Freitag, 16. April 2021, 14:00 Uhr bis Samstag, 17. April 2021, 15:00 Uhr

Gesamtstundenzahl: 28,5

Kosten: EUR 650,00, als Weiterbildung im Unternehmenskontext EUR 790,00
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.
Ort: Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln


Infoflyer [PDF] ->
Anmeldung ->

 


Tatini Petra Schmidt | Gutenbergstraße 25 | 50823 Köln | Mobil 0179 – 70 34 756
& www.einfach-achtsam.de