Programm MBSR | MSC 2020/2021
Soweit nicht anders benannt, finden alle Veranstaltungen im RundraumGutenbergstr. 25, 50823 Köln Ehrenfeld (Nähe U Bahn Piusstrasse) statt
Bitte schauen Sie auch auf meine neue Website: www.einfach-achtsam.de
NEU: MBSR Lehrerausbildung
Ausbildung: 18. Oktober 2019 bis 01. November 2020
Kosten: EUR 4.380,00
Weitere Infos ->
Infoflyer [PDF] ->
Informationsvideo ->
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MBSR Lehrerausbildung ab 2021
Ausbildung: 02. April 2021 bis 24. April 2022
Kosten: EUR 4.380,00
Termine: 02. bis 04. April 2021 | 03. bis 06. Juni 2021 | 06. bis 08. August 2021 | 11. bis 14. Oktober 2021 | 03. bis 05. Dezember 2021 | 03. bis 06. März 2022 | 22. bis 24. April 2022
Orientierungstage: Sonntag, 30. August 2020 | Sonntag 31. Januar 2021
Zoom Orientierungstag: Samstag, 14. November von 12 bis 14 Uhr
Kosten: jeweils EUR 100,00
Weitere Infos ->
Informationsvideo ->
Einzel-MBSR-Kurs
Dieser Kurs eignet sich gut, wenn Sie sich Einzelbegleitung wünschen oder aus zeitlichen Gründen nicht regelmäßige Termine wahrnehmen können:- 5–8 Treffen von 90 bis 120 Minuten
- Kosten: 120,00 EUR für 90 Minuten
Für die Kurse sind Ermäßigungen, Übernahme durch die Krankenkasse oder Bildungsscheck möglich. Bitte sprechen Sie mich an.
Achtsames Selbstmitgefühl lernen
Mindful Self-Compassion (MSC)
in achtwöchiger Trainingskurs zeigt, daß man Selbstmitgefühl lernen kann;
es ist ein Verhaltenstraining und führt zu einem liebevolleren und ressourcevolleren
Umgang mit sich Selbst und Anderen. Wir lernen uns selbst ein wirklich guter
und verlässlicher Freund zu werden. Er umfasst Impulseinheiten und Meditationen,
Gruppengespräche und Erforschungseinheiten, Übungen für den Alltag und Zuhause.
MSC 8 Wochenkurs Oktober 2020 bis Dezember 2020
Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln
Das Programm nach Kristin Neff und Chris Germer)
8x mittwochs 18:30 bis 21:30 1 Samstag 10:30 bis 16:30Oktober: 28.,
November: 04., 11., 18., 25.,
Dezember: 02.,09., 16.,
Samstag, 28. November im Rundraum Köln Ehrenfeld
Ort: UTA Akademie Köln, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln,
Telefon 0221 57 4070, www.utaakademie.de
Kosten: 380,00 inkl. Vorgespräch, Handbuch und Übungs-CDs
zur Anmeldung ->
Vertiefungsabende für MSC- und MBSR Teilnehmende
!!! ab sofort im Hybrid Format: live und online möglich !!!donnerstags, 19:00-21:30 Uhr
Termine: 15. Oktober, 26. November, 17 Dezember
Kosten: 25,00 EUR
zur Anmeldung ->
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Ab 2021
Vertiefungsabende für MSC- und MBSR Interessierte 2021
Spannende und neue Themen zum Erkunden und zur Vertiefung oder Auffrischung der eigenen Übungspraxis. Willkommen!donnerstags, 19:00-21:30 Uhr
Termine: 28. Januar, 25. Februar, 01. April, 06. Mai, 17. Juni,
19. August, 16. September, 04. November, 09. Dezember
Kosten: EUR 30,00 pro Abend oder 9 er Karte EUR 250,00
Ort: Hybrid Format: online und im Rundraum Köln-Ehrenfeld, Gutenbergstr.25,
50823 Köln
Für Absolvent*innen eines Kurses oder Interessierte an achtsamkeits- und
mitgefühlsbasierten Themen. Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung
wird ein Link zur Verfügung gestellt. Die Plätze im Rundraum sind begrenzt
auf 7 bis 10 (je nach aktuellen Bestimmungen).
MSC Jahresgruppe bis November 2020
Voraussetzung ist die abgeschlossene Teilnahme an einem 8 Wochen MSC oder MBSR Kurs.Ort: Hybrid Format: Online und im Rundraum, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln
Termine:
Donnerstag 22. Oktober | Donnerstag 19. November
Kosten: 25,00 (inkl. Mwst.) pro Abend
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung ->
MSC Jahrestraining 7.0
für Teilnehmer*innen eines 8 Wochen-MSC Kurses oder fundierter Einführung in MSCEinmal im Monat ein Abend von 19:00 bis 21:30 Uhr
Zwei Samstage von 10:30 bis 16:30 Uhr
Das unterstützende Training zur Weiterentwicklung von Mitgefühl und liebender Güte mit sich selbst, anderen und im Leben. Mit spannenden Themen rund um Beziehungen, Dialog, Liebe und Alleinsein und vieles mehr. Willkommen!
Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung wird ein Link zur Verfügung gestellt. Die Plätze im Rundraum sind begrenzt auf 7 bis 10 (je nach aktuellen Bestimmungen).
Termine:
Donnerstags: 04. Februar, 11. März, 15. April, 20. Mai, 24. Juni, 26. August, 23. September, 07. Oktober, 11. November, 16. Dezember, je 19:00 Uhr
Samstags: 01. Mai, 20. November, je10:30 bis16:30 Uhr
Gesamtstundenzahl: 37
Kosten: EUR 415,00
Ort: Hybrid Format: Online und Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln
Anmeldung ->
Weiterbildung MSC Intensivkurs
3 Tage und 2 Tage
Eine intensive Selbsterfahrungsreise zu einem liebevolleren Umgang mit
sich. Der Kurs erfüllt eine der Voraussetzungen zur Ausbildung zur MSC
Lehrer*in.
Um die Eignung zu gewährleisten, schicken wir nach der Anmeldung einen
Fragebogen zu. Nach Einsicht wird die Teilnahmemöglichkeit bestätigt und
der Buchungsvorgang fortgesetzt. Bis dahin bleibt der Platz reserviert.
Teil 1: Freitag, 12. März 2021, 14:00 Uhr bis Sonntag, 14. März
2021, 18:00 Uhr
Teil 2: Freitag, 16. April 2021, 14:00 Uhr bis Samstag, 17. April
2021, 15:00 Uhr
Gesamtstundenzahl: 28,5
Kosten: EUR 650,00, als Weiterbildung im Unternehmenskontext EUR
790,00
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.
Ort: Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln
Infoflyer
[PDF] ->
Anmeldung ->
Tatini Petra Schmidt | Gutenbergstraße 25 | 50823 Köln | Mobil 0179 – 70 34 756
& www.einfach-achtsam.de