NEU: 11 Meditationen durch die Corona-Zeit

Die Coronapandemie bringt für uns alle Herausforderungen mit sich. Nutzen wir gemeinsamen die Krise als Chance für unser persönliches Wachstum: Mehr Gelassenheit entwickeln, die Selbstwirksamkeit fördern und die Selbstfürsorge aktivieren.

zum Reinhören (mp3): Selbstwirksamkeit

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Achtsamkeitsangebote MBSR

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zum Reinhören (mp3): Der achtsame Körperscan

Selbstmitgefühlsangebote MSC

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zum Reinhören (mp3): Der mitfühlende Freund

Autogenes Training Onlinekurs

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zum Reinhören (mp3): Die progressive Entspannung

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Tatini Petra Schmidt | Gutenbergstraße 25 | 50823 Köln | Mobil 0179 – 70 34 756
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