Tatini Petra Schmidt - Impulse für Gesundheit und Stressbewältigung There's more right with you than wrong with you
MBSR im UnternehmenMBSR - /AchtsamkeitskurseNaturheilpraxisMSC - achtsames Selbstmitgefühl
Mindful Based Stress Reduction im Unternehmen
MBSR - /Achtsamkeitskurse

Programm MBSR | MSC - 2017

Soweit nicht anders benannt, finden alle Veranstaltungen im Rundraum
Gutenbergstr. 25, 50823 Köln Ehrenfeld (Nähe U Bahn Piusstrasse) statt




GANZ NEU: Naturheilkunde selber lernen!

Freitags-Workshops ab Januar 2018

20.04.2018 Darm - und Verdauungsprobleme
01.06.2018 Hormone
28.09.2018 Rücken - Gelenkschmerzen
02.11.2018 Augen

mehr Infos -> Infoflyer [PDF]

zur Anmeldung ->




8 Wochen MBSR Frühsommerkurs 2018


8 x dienstags 19:30 bis 21:45 Uhr

April: 24.04.
Mai: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05.,
Juni: 19.06., 26.06.,
Juli 10.07.

Achtsamkeitstag: Samstag, 16.06. von 10:30 bis 16:30 Uhr

Kosten: 380,00 inkl. Vor- und Nachgespräch, Handbuch und 3 Übungs-CDs

zur Anmeldung ->



Einzel-MBSR-Kurs

Dieser Kurs eignet sich gut, wenn Sie sich Einzelbegleitung wünschen oder aus zeitlichen Gründen nicht regelmäßige Termine wahrnehmen können:
- 5–8 Treffen von 90 bis 120 Minuten
- Kosten: 120,00 EUR für 90 Minuten


Für die Kurse sind Ermäßigungen, Übernahme durch die Krankenkasse oder Bildungsscheck möglich. Bitte sprechen Sie mich an.




MSC

Vorschau

5-tägiger Intensivkurs Mindful Self-Compassion Training


zusammen mit Christine Brähler

Termin: 08.-13.06.2018
Kosten: 525,00 EUR, plus 22% Ust. Italien

What to expect/Was Sie erwartet:
Wir laden Sie ein sich in diesem 5-tägigen Workshop ganz auf diese Selbsterfahrungsreise zu einem liebevolleren Umgang mit sich selbst in der wunderschönen Umgebung einzulassen. Das Mindful Self-Compassion (MSC) Programm ist ein evidenz-basiertes Kompetenztraining in Selbstmitgefühl, welches auf der bahnbrechenden Forschung von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer basiert.

mehr lesen [PDF] ->
Interview mit Tatini Petra Schmidt im Wegweiser Magazin (01/2018) [PDF]
zur Anmeldung ->



Achtsames Selbstmitgefühl lernen
Mindful Self-Compassion (MSC)

in achtwöchiger Trainingskurs zeigt, daß man Selbstmitgefühl lernen kann; es ist ein Verhaltenstraining und führt zu einem liebevolleren und ressourcevolleren Umgang mit sich Selbst und Anderen. Wir lernen uns selbst ein wirklich guter und verlässlicher Freund zu werden. Er umfasst Impulseinheiten und Meditationen, Gruppengespräche und Erforschungseinheiten, Übungen für den Alltag und Zuhause.

8 Wochen MSC Frühlingskurs 2018


8x mittwochs von 18:30 bis 21:30 Uhr
April: 11.04., 18.04., 25.04.
Mai: 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 30.05.

Mitgefühlstag: So, 06. Mai, von 11:00 bis 16:30

Ort: UTA Akademie Köln, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln,
Telefon 0221 57 4070, www.utaakademie.de

Kosten: 380,00 inkl. Vorgespräch, Handbuch und Übungs-CDs

zur Anmeldung ->


Vertiefungsabende für MSC- und MBSR Teilnehmende

Im Rundraum Köln Ehrenfeld

donnerstags, 19:00-21:30 Uhr

Termine: 24. Mai | 21. Juni | 27. September | 25. Oktober | 29. November

Kosten: 25,00 EUR

zur Anmeldung ->



MSC Jahresgruppe Oktober 2017 bis Dezember 2018

Die Struktur

• Einmal im Monat ein Abend von 19:00 bis 21:30 Uhr
• Zwei Samstage von 10:30 bis 16:30 Uhr
• Einmal im Monat ein Input via E Mail

Termine: Oktober 2017 bis Dezember 2018 - noch drei freie Plätze!
donnerstags, dreimal samstags

Do. 19. Oktober | Do. 02. November | Samstag 16. Dezember | Do.18. Januar | Do. 22. Februar | Do. 22. März | Do. 26. April | Sa. 26. Mai /Sommerpause bis Mitte September / Do. 20. September | Sa, 27. Oktober | Do, 20. Dezember

Gesamtstunden: 40
Kosten: 395,00 (inkl. Mwst.)
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.


Anmeldung ->

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MSC Jahresgruppe Mai 2018 bis Juni 2019

Voraussetzung ist die abgeschlossene Teilnahme an einem 8 Wochen MSC oder MBSR Kurs.

Die Struktur

• Alle 4-6 Wochen ein Abend von 19:00 bis 21:30 Uhr
• Zwei Samstage von 10:30 bis 16:30 Uhr
• 4-6 Wochen ein Input via E Mail

Termine: Donnerstags und dienstags, dreimal samstags

Donnerstag 03. Mai 2018 | Samstag, 02. Juni 2018 | Dienstag, 05. Juni 2018 | Dienstag, 25. September 2018 | Dienstag, 30. Oktober 2018 | Samstag, 03. November 2018 | Dienstag, 27. November 2018 | Donnerstag 10. Januar 2019 | Samstag 16. Februar 2019 von 10:30 bis 13:00 | Donnerstag 11. April 2019 | Donnerstag 02. Mai 2019 | Donnerstag 06. Juni 2019


Gesamtstunden: 40
Kosten: 395,00 (inkl. Mwst.)
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.


Anmeldung ->


Tatini Petra Schmidt | Gutenbergstraße 25 | 50823 Köln | Mobil 0179 – 70 34 756